Hi,<\/p>\n
letzte Woch ist ein Freund an Kehlkopf-Krebs gestorben und hat mich mehr als alles andere besch\u00c3\u00a4ftigt. Vielleicht hatte ich auch deshalb solche Schwierigkeiten mich auf Exs. einzulassen – besonders “The Object and Its Glow” war f\u00c3\u00bcr mich “kalt” geblieben.<\/p>\n
Ganz anders jetzt bei DTS Ex.2 und besonders beim 1.mal \u00c3\u00bcben. Ich habe noch nie so klar und deutlich abgegrenzt erkannt\/ gesehen was da an turbulenten Aktivit\u00c3\u00a4ten im Kopf durch\u00c3\u00a9inander abl\u00c3\u00a4uft. Besonders, wie ein Gedanke den n\u00c3\u00a4chsten hervorruft und die Gedanken-und Einfallkette ausl\u00c3\u00b6st. Geholfen hat die Unterscheidung von “Inhalt der Gedanken” und “just stay with the thinking of each thought”. Es ist nat\u00c3\u00bcrlich klar wie m\u00c3\u00a4chtig die Macht der Gedanken ist und sie haben wohl auch unbestritten ihre Funktion. Aber mit zunehmender Distanzierung von den Inhalten der Gedanken gelang mir “let yourself r e s t in the activity of thinking”. In meiner Edition steht b e und die Korrektur fand ich hilfreich.<\/p>\n
Mir wurde hell bewu\u00c3\u0178t wie in meinem Kopf t\u00c3\u00a4glich, st\u00c3\u00bcndlich, min\u00c3\u00bctlich Gedankenketten ablaufen und erschreckend viel davon wirres Zeug ist, Wiederholungsstories, Selbstbest\u00c3\u00a4tigungen, also Idenfikationen mit dem Selbst und was sonst noch alles. Als Kind und junger Mensch brauche ich das offensichtlich zum Erfahren undVerstehen der Welt. Aber diese ruhelose, meist unbewu\u00c3\u0178te, automatische “Verarbeitungsweise” geht ja ewig s o weiter, ich glaube, ich brauche das s o nicht mehr so lebensnotwendig. Aber mein brain hat sich mit dieser Konditionierung beharrlich eingerichtet. In dieser distanzierten Beobachterposition war ich nicht so verwickelt (z.B. mu\u00c3\u0178ten meine Gedanken nicht auf ihren Sinn oder Unsinn \u00c3\u00bcberpr\u00c3\u00bcft werden), ich war richtig verbl\u00c3\u00bcfft, fast geschockt. Ich wurde fast \u00c3\u00a4rgerlich und nannte dieses Treiben im Kopf eine Verschwendung an Energie. Ich hatte einen Verdacht, als w\u00c3\u00a4re diese Aktivit\u00c3\u00a4t, den Gedanken Inhalte zuzuschreiben, eine Art Ablenkungsman\u00c3\u00b6ver, um mein Wahres Selbst nicht zu erkennen?<\/p>\n
Ganz anders das “…..rest in the activity of thinking”. Diese Aktivit\u00c3\u00a4t war fast wie eine Entlastung, ohne Aufregung, kein \u00c3\u0153berpr\u00c3\u00bcfen, kein jedgement, fast entspannend wie das Betrachten eines Windrades.<\/p>\n
Mit dem Kommentar habe ich mich gut wiedergefunden. Es ist auch eine Art Beruhigung zu sehen: ja, das verstehen ich, da kann ich gut mitgehen! Der Trost h\u00c3\u00a4lt sowieso nicht lange, die n\u00c3\u00a4chste Schwierigkeit kommt bestimmt.<\/p>\n
The Source of Thought – macht mich neugierig..<\/p>\n
Arthur<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hi, letzte Woch ist ein Freund an Kehlkopf-Krebs gestorben und hat mich mehr als alles andere besch\u00c3\u00a4ftigt. Vielleicht hatte ich auch deshalb solche Schwierigkeiten mich auf Exs. einzulassen – besonders “The Object and Its Glow” war f\u00c3\u00bcr mich “kalt” geblieben. … Continue reading