Hi, ich versuche auf alle Fragen einzugehen, in A sind es 4.<\/p>\n
Zu 1.: Ich experimentiere, fokussiere und nehme Entspannung in der Schulter wahr. Was “l\u00c3\u00a4uft” in meiner Schulter bevor mir das Wort “Entspannung” einf\u00c3\u00a4llt? Es f\u00c3\u00bchlt sich wie ein Zerfie\u00c3\u0178en der ganzen Muskulatur in diesem Bereich an. Beides sind einfache und klare Begriffe f\u00c3\u00bcr mich, die ich dann aber genauer beschreiben kann. Z.B. das Zerflie\u00c3\u0178en f\u00c3\u00bchlt sich so und so an, es l\u00c3\u00a4\u00c3\u0178t sich mit dem Atmen -aus noch deutlichen orten…..Diese zwei W\u00c3\u00b6rter basieren auf fr\u00c3\u00bcheren Erfahrungen, auf “Erinnerungen”, anders ausgedr\u00c3\u00bcckt: das Wort “Entspannung” kann ich gar nicht mehr “jungfr\u00c3\u00a4ulich” benutzen. Dieses Wort, oben noch als einfach und klar beschrieben, entpuppt sich nun als Begriff, vollgesogen mit “past”, besetzt mit fr\u00c3\u00bcheren Bedeutungen.<\/p>\n
Zu 2: Der Drang “to slide away” ist stark. Ich mu\u00c3\u0178 mit meiner “Anweisung” (“bleibe dran, nicht wegrutschen”) mehrere Anl\u00c3\u00a4ufe machen. Meine Achtsamkeit will sich nicht erzwingen lassen und l\u00c3\u00a4\u00c3\u0178t sich lange nicht fokussieren. Als w\u00c3\u00bcrde der “Geist” sich nicht fassen lassen wollen!<\/p>\n
Zu 3: Der Geist l\u00c3\u00a4\u00c3\u0178t sich einerseits nicht hin-und herschieben wie ein Gegenstand – andererseits ist er beweglich und bewegbar; zumindest erscheint es mir so. An diesem Punkt der Erkenntnis, des Erkennens empfinde ich “Respekt”, “Anerkennung” meinem Geist gegen\u00c3\u00bcber (ist dies eine Form von “sponsoring”?<\/p>\n
Zu 4: Ich kann nichts “rejected” entdecken, kann aber “recommand” einsetzen. Welche Erkenntnis empfiehlt das “conducting”: Spielen wie mit Seifenblasen – alles, im Geist wie im K\u00c3\u00b6rper, mu\u00c3\u0178 vorsichtig, sanft, locker geschehen. Selbst bei bestem Bem\u00c3\u00bchen platzt oft die Seifenblase – aus nicht erfindlichen Gr\u00c3\u00bcnden.<\/p>\n
Arthur<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hi, ich versuche auf alle Fragen einzugehen, in A sind es 4. Zu 1.: Ich experimentiere, fokussiere und nehme Entspannung in der Schulter wahr. Was “l\u00c3\u00a4uft” in meiner Schulter bevor mir das Wort “Entspannung” einf\u00c3\u00a4llt? Es f\u00c3\u00bchlt sich wie ein … Continue reading